Quais são os passos para alcançar a longevidade?
Longevidade significa viver mais, viver além das expectativas, além do esperado. Essa palavra tem, cada vez mais, representado o objetivo principal das pessoas que buscam por cuidados específicos com a saúde. E, assim, conservar a saúde do organismo tem se tornado sinônimo de vida longa. A Clínica Longevittá acredita e aplica esse ideal. Nós observamos, […]
Você sabe por que alimentos gordurosos nos atraem tanto?
Esse desejo tem a ver com o homem primitivo e a necessidade de acumular tecido adiposo, para se proteger do frio e ter energia reserva no corpo. No entanto, essa estratégia biológica não mais é necessária, na modernidade. Opor-se a ela, entretanto, não é tarefa fácil. Somos constantemente bombardeados por propagandas de alimentos ricos em […]
Curso: Culinária saudável e funcional
A Longevittá tem o prazer de anunciar que realizaremos o curso Culinária Saudável e Funcional: Módulo Básico, com a chef Andréa Pinzon, aqui na nossa clínica. Além da presença da Andréa, conduzindo o curso, também contaremos com a participação da nossa nutricionista, Bárbara Pacheco. O curso se realizará no dia 17 de agosto, das 8:00 […]
Edição do curso Culinária Detox aconteceu nesse sábado
Você reflete, frequentemente, sobre a maneira como está se alimentando? Ou a alimentação, na sua vida, é um assunto secundário que recebe pouca, ou nenhuma, atenção e planejamento da sua parte? Esses são alguns dos questionamentos que motivaram, inicialmente, a existência do curso Culinária Detox, que ocorreu nesse sábado, na Longevittá, segundo seu idealizador, Dr. Paulo […]
Como ter disciplina nos cuidados com a saúde?
A grande dificuldade existente hoje em relação aos cuidados com a saúde não é a falta de informação. Contrariando essa desculpa muito frequente, qualquer busca rápida em mecanismos de pesquisa na internet é capaz de traçar diagnósticos e apontar tratamentos para qualquer sintoma enfermo descrito, mesmo que de maneira equivocada, por vezes. Logo, é possível […]
5 dicas para emagrecer
Nós já sabemos que emagrecer não é uma tarefa fácil, mas não impossível. Com dedicação e foco conseguimos os tão sonhados resultados. Separamos aqui 5 dicas comprovadas cientificamente que vão te ajudar a perder peso: 1-Coma de maneira saudável: o ideal é com uma reeducação alimentar fazer o seu cérebro entender que padrões antigos não […]
Por que você deve eliminar o açúcar da sua vida?
O açúcar é um dos favoritos nas mesas brasileiras e nem sempre está presente de forma explícita. Está relacionado a diversas alterações no metabolismo, inclusive à deficiência de alguns nutrientes. O seu consumo em excesso em longo prazo compromete a função do pâncreas, que libera insulina em demasia podendo não executar sua função adequadamente, aumentando […]
Emagrecer no final do ano?
Algumas vezes já nos perguntaram “Dr. é possível emagrecer no final do ano?” Sim, é possível começar a perder peso em pleno final de ano, porém, nenhum resultado satisfatório vem em forma de milagre e vamos dizer de que maneira voce estar iniciando seu emagrecimento antes de terminar 2018. Dietas mirabolantes e radicais que prometem […]
Receitinha saudável
• MASSA 1/5 xicara de grão de bico cozida 1 colher de sopa de farinha de arroz Meia xicara de leite de coco 1 dente de alho Sal a gosto • CREME 1 ovo Meia xicara de leite de coco Sal a gosto • RECHEIO DE FRANGO ( opcao de cada um ) 200g de […]
Colágeno, a busca eterna!
Como ajudar o nosso corpo na produção desta importante proteína que pode nos dar uma aparência mais jovem e saudável e reduzir os sinais do envelhecimento A luta contra a balança, o efeito sanfona e o inevitável envelhecimento cronológico causam muitos efeitos colaterais indesejáveis, o pior deles é a flacidez. Poucos sabem, mas na maioria dos […]