• MASSA
1/5 xicara de grão de bico cozida
1 colher de sopa de farinha de arroz
Meia xicara de leite de coco
1 dente de alho
Sal a gosto
• CREME
1 ovo
Meia xicara de leite de coco
Sal a gosto
• RECHEIO DE FRANGO ( opcao de cada um )
200g de peito de frango cozido
— MODO DE PREPARO
Junte todos os ingredientes da (massa) e coloque no triturador ate formar uma massa homogênea
Bata todos os ingredientes do (creme) no liquidificador
—– MONTAGEM
Unta a forma com azeite ou oleo de coco
Abra a maçã na forma
Coloque o recheio e jogue o creme por cima
Leve ao forno por 30 min
RENDIMENTO EM 4 FORMAS INDIVIDUAIS