Fibromialgia: Você não precisa conviver com tanta dor.
A Fibromialgia é uma doença que afeta cerca de 3% da população brasileira, segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia. Algumas alternativas podem ajudar a diminuir as dores causadas por essa terrível doença, que se caracteriza por fadiga crônica, fadiga mitocondrial, falta de sono e dores musculares intermitentes. Estudos recentes apontam que pacientes com fibromialgia são […]
Ansiedade Generalizada. Se esse mal lhe aflige, talvez eu possa ajudar.
Às vezes você nem percebe, mas pode estar sofrendo com esse mau. O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é caracterizado pela ansiedade excessiva e preocupação exagerada com os eventos da vida cotidiana sem motivos óbvios. Mas ao invés de tratar esse problema com medicamentos tradicionais, eu busco através da Terapia Ortomolecular um tratamento com vitaminas, […]
Depressão de alta performance
Todo mundo já recebeu a indicação de “praticar pelo menos meia hora de exercício físico diariamente”, não é mesmo? Assim que o indivíduo começa a praticar um exercício físico, o sistema nervoso central libera serotonina na corrente sanguínea substâncias que ajudam a acabar com o mau humor. A certa altura, essa produção atinge um determinado […]
A nova causa da obesidade
A obesidade sempre foi associada à má alimentação e sedentarismo mas uma das causas está no intestino. Isso mesmo! O intestino humano é habitado por trilhões de bactérias benéficas que quebram moléculas dos alimentos que não poderiam ser digeridas de outra forma. Dois grupos respondem por mais de 90% da flora intestinal: as firmicutes – o […]
O paracetamol e os riscos à sua gravidez
Atenção, grávidas! Os cuidados que você toma durante os 9 meses de gestação podem ser decisivos no desenvolvimento do seu filho, anos depois. Você já sabia disso? Pode parecer clichê,mas então, me responda: Paracetamol pode ser tomado durante a gravidez? Em grandes doses, não! Esse é um dos poucos medicamentos a que as grávidas recorrem […]
A geração da insônia
Acordar. Se arrumar. Trabalhar. Comer. Voltar para casa. Tentar dormir. Não conseguir. Essa é a rotina de milhares de pessoas que passam dias sem conseguir ter uma boa noite de sono. As preocupações, as cobranças e o ritmo de vida que levamos hoje não ajudam em nada na conquista dos “bons sonhos”. Vivemos em uma […]
Praticar atividade física diminui o risco de câncer de próstata
A prática de esportes é fundamental para a manutenção da saúde e prevenção de doenças. Quando praticados com regularidade mostram diminuição sensível no surgimento de alguns tipos de câncer, principalmente o de próstata. De acordo com o Prostate Cancer Foundation, as atividades físicas são um fator protetor ao desenvolvimento do câncer na próstata. Além disso, […]
O risco do Omeprazol
Você já parou para pensar na quantidade e nos tipos de drogas que você coloca para dentro do seu organismo? Os sintomas de gastrite e refluxo, por exemplo, são tratados imediatamente pelos medicamentos do tipo Omeprazol. Não é mesmo? Esse tipo de medicamento faz parte do grupo de Inibidores de Bomba de Próton (IBP) e […]
Verão Off-line Longevittá
Curta uma vida fora da telinha retangular. Sua saúde merece uma rotina com mais atividade física e ar livre. Pensando em você preparamos tudo para que seu verão off-line seja perfeito. ?? Diversos procedimentos estéticos como Lipogessada, Criolipólise, Upderme, Magical process, Laser depilação e Limpeza de pele, com 30% de desconto. Venha conferir. Quer saber […]
Melhorar o sono pode ajudar na saúde mental, segundo artigo publicado no The Lancet Psychiatry
Um estudo randomizado e controlado, publicado pelo The Lancet Psychiatry, fornece fortes evidências de que a insônia é um fator causal na ocorrência de experiências psicóticas e de outros problemas de saúde mental. As dificuldades do sono podem ser um fator causal contributivo na ocorrência de problemas de saúde mental. Se isso for verdade, melhorar o sono deve beneficiar a saúde psicológica. Pesquisadores do Departmento de […]