Doença auto-imune e Glúten

Quando nosso organismo é acometido por alguma doença auto-imune, o sistema imunológico deixa de reconhecer o próprio corpo e, em vez de combater apenas inimigos, como vírus e bactérias, passa a atacar células ou tecidos saudáveis do organismo. E é por isso que essas doenças são tão assustadoras. É isso que acontece quando uma pessoa […]

Saiba como combater a insônia sem remédios

Você tem dificuldade para dormir e acaba vendo o dia amanhecer? Se ficar em repouso é algo incômodo para você, a esperança surge em um comprimido para dormir todas as noites, apenas para conseguir fechar os olhos por alguns momentos. Esse é um cenário muito comum e familiar para grande parte da população hoje em […]

Óleo de Canola: vilão ou mocinho?

Com toda a certeza o maior vilão dos últimos tempos. A indústria alimentícia vem divulgando o óleo de canola como uma das opções mais saudáveis, mas isso não é verdade. Você sabe o por que desse nome? Canola não passa de uma sigla para “Canadian Oil Low Acid”, que é uma invenção canadense feita em […]

Perder peso é diferente de emagrecer

Antes de introduzir a explicação sobre a diferença de perder peso e emagrecer preciso alertar sobre dados preocupantes em nossa sociedade. A mudança no estilo de vida, a vida moderna e diversos outros fatores fizeram a sociedades apresentar números alarmantes de obesidade em todo o mundo. No Brasil, um estudo realizado pela Organização Mundial de […]

Rhodiola Rosea x Atividade física e mental

Você já ouviu falar na Rhodiola Rosea? Ela é uma erva medicinal tradicional na China, usada para promover a vitalidade física e cognitiva. Os orientais acreditam que ela ajuda a combater a fadiga e a exaustão em situações estressantes prolongadas. Evidências científicas mais recentes apontam que entre os seus benefícios estão a proteção contra a degeneração do […]

Obesidade x Infância: A importância da reeducação alimentar desde cedo

A mudança no estilo de vida, a vida moderna e diversos outros fatores fizeram a sociedades apresentar números alarmantes de obesidade em todo o mundo. No Brasil, um estudo realizado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) revela que em 2015, 3,3 bilhões de pessoas apresentam sobrepeso e 700 milhões são obesos. Dados de 1999 demonstravam […]